「カラダは食べた物からできている」先人大学で健康講座を開催しました♪

投稿日時 : 08/11

令和8年7月23日（木）、中津山公民館にて先人大学「第2回学習会健康講座」を開催いたしました。

当日の活気あふれる学習の様子をお届けします。

【開催概要】

日時：令和8年7月23日（木）10:00～11:30
場所：中津山公民館多目的ホール
対象：先人大学学級生（参加人数：65名）
講師：株式会社明治阿部裕子氏

毎日の健康につながる知識を楽しく学習今回の健康講座では、株式会社明治の阿部裕子氏を講師にお招きし、「カラダは食べた物からできている」をテーマにお話しいただきました。

毎日の食事や栄養バランスをはじめ、適度な運動や骨を丈夫に保つコツなど、日常生活にすぐ役立つ身近な話題について、分かりやすく丁寧に解説していただきました。

真剣にメモを取る姿も！学びと交流のひととき会場では、講話に耳を傾けながら熱心にメモを取る学級生のみなさんの姿が見られ、健康に対する関心の高さが伝わってきました。

ご自身の食生活や生活習慣を見直す素晴らしいきっかけとなったほか、学級生同士の会話も弾み、終始あたたかく和やかな雰囲気の中で楽しく学びと交流を深める時間となりました。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！

これからも毎日の食事と運動を意識して、元気に過ごしていきましょう。

『つながる・みまもる・おもいやる』を合言葉に、中津山地域の皆さんへワクワク・ドキドキ・イキイキを届けたい！

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